座って１５分

ということで、昼寝の話。
確かヨーロッパだったかな？どこかの国の会社ではいわゆる「昼寝タイム」っていうのが設けられているなんて話を昔聞きまして。
宗教的なこともあったりするなんて話も聞いたけれど、いいですよねぇ（何

いや、実際問題昼寝を軽くしたほうが午後の業務が捗るっていう実験結果も確か出てたはず。
かといって寝過ぎてもあれだし・・・ってね。

ということで、今日から亜弥ちゃんが教えてくれた「座って１５分の仮眠」を始めてみました！！
効果ははたして出るのか・・・